A travers les quatre premiers degrés de la méthode et au plus près de la pratique originelle d' Alphonso Caycédo, je vous propose de vous offrir un temps, chaque semaine, pour aller à la rencontre de vous "m'aime".

Atelier Méditation-Relaxation 

- Les mercredi soir en présentiel au cabinet de 19h à 20h

A travers trois temps que sont, la respiration, la méditation de pleine conscience et la relaxation guidée, vous pourrez relâcher les tensions de la journée et prendre un temps pour vous.

Inscription à la séance 15€ ou carte de 8 séances, nominative 100€.

Groupe de parole Mamans de nouveaux nés et future mamans (ayant consulté en Sophrologie)

Inscription la veille obligatoire

Animations de groupe en associations ou en entreprise

En fonction de la demande et des objectifs posés par l'équipe encadrante, je propose différentes adaptation de durée et de périodicité de façon à répondre au mieux aux besoins, dans le cadre des  contraintes de temps, de lieu et économique de l'organisme demandeur.

Me contacter pour plus d'informations.