Atelier Pédagogique
Le "club Sophro" : sophrologie en groupe fermé de septembre à juin. Méthode originelle du professeur Alfonso Caycedo. Objectif: Développement personnel, conaissance de soi et confiance en soi.
Le "Club-Sophro",
la sophrologie en groupe à l'année, pour une nouvelle phylosophie de vie!
(Oups! Les inscriptions pour l'année 2024 - 2025 sont cloturées)
Parce que ce sont les personnes qui ont déja participé qui en parlent le mieux, voici quelques témoignages :
Tous les lundis, hors vacances scolaires de : de 17h30 à 18h30 et de 19h30 à 20h30
A travers les quatres premiers degrés de la méthode originel d'Alfonso Caycédo, je vous emmène de septembre 2024 à juin 2025 decouvrir vos ressentis corporels, vos sensations, vos émotions et vos valeurs.
Vous explorerez votre présent, votre passé et votre avenir à travers des visualisation positives.
Vous apprendrez à mieux respirer pour oxygener votre corps et à réguler votre respiration pour surfer les vagues de la Vie.
Sans vous en rendre compte vous apprendrez à prendre du recul sur les évenements du quotidien et à respecter votre alignement, vos choix et vos valeurs.
Tout celà dans un petit groupe ( 5/7 personnes) respectueux, bienveillant et stable.
Au total: Confiance en soi et prévention santé !