Club-Sophro

Les inscriptions pour l'année 2024 - 2025 ont débutés.

vous pouvez dors et déja vous préinscrire si vous le souhaitez

Parce que ce sont les personnes qui ont déja participé qui en parlent le mieux, voici quelques témoignages :

A travers les quatres premiers degrés de la méthode originel d'Alfonso Caycedo,  je vous emmène de septembre 2024 à juin 2025 decouvrir vos ressentis corporels, vos sensations, vos émotions et vos valeurs.

Vous explorerez votre présent, votre passé et votre avenir à travers des visualisation positives.

Vous aprendrez à mieux respirer et a réguler vore respiration pour surfer les vagues de la vie.

Sans vous en rendre compte vous aprendrez à prendre du recul sur les évenements du quotidien et à respecter votre alignement vos choix et vos valeurs. 

Tout celà dans un petit groupe ( 5/7 personnes) respectueux, bienveillant et stable.

Au total:

Confiance en soi et prévention santé !

Tous les lundis, hors vacances scolaires de :

de 17h30 à 18h30 

et de 19h30 à 20h30