consultations
"Alors que je passais la porte en direction de ma liberté, je savais que si je ne laissais pas toute la colère, la haine et l'amertume derrière moi, je continuerais à rester en prison"
Nelson Mandela
Quelques avis:
Dans un monde où les valeurs bougent, où le rendement et la technologie se fait parfois au détriment de l'humain, perdre pieds est légitime!
Etre un aidant, vivre la maladie, subir de l'harcellement, perdre pied familalement et/ou professionnellement, vivre un burn-out, un traumatisme d'enfance ou d'adulte, sont autant de raisons de se trouver en tension et en souffrance et consulter.
Se réveiller fatigué, perdre sa motivation, avoir des difficultés de concentration, devenir irritable et ou hypersensible aux bruits aux solicitations, vivre des troubles digestifs, des douleurs corporelles ... sont autant de signes de votre corps et votre mental qui ont besoin d'être entendu et aidé.
La Sophrologie et mon accompagnement vous donnent des outils concrets à utiliser dans votre quotidien pour vous apaiser, vous ressourcer, vous relever et avancer vers un fonctionnement qui pourra préserver votre santé physique et psychologique.
La sophrologie grace à la respiration, la visualisation positive et la détente musculaire permettent une récupération plus rapide, une meilleure confiance en vous en vos ressources et en la vie.
N'attendez plus!
Possibilité d'accompagnement à distance en visio via WhatsApp.