consultations
"Alors que je passais la porte en direction de ma liberté, je savais que si je ne laissais pas toute la colère, la haine et l'amertume derrière moi, je continuerais à rester en prison"
Nelson Mandela
Sophrologue certifiée FEPS, spécialisée dans la gestion du stress, forte de ma pratique d'infirmière et de mes connaissances poussées du corps humain et de son fonctionnement qui me passionnent, je vous accompagne.
En consultation individuelle de 7 à 97 ans, je vous reçois avec bienveillance, professionnalisme et douceur. J'accompagne à votre rythme et dans le respect, pour vous aider dans votre démarche de mieux être, de changement ou de dépassement.
Sophrologie en premier lieu, ainsi que cohérence cardiaque (technique de respiration) et E.F.T. (technique de libération émotionnelle) sont des outils de choix dans ma prise en charge.
Stress, fatigue, maladie, douleurs, deuil mais aussi préparation à un entretien ou à un examen, accompagnement à la parentalité, développement personnel, confiance en soi, gestion des émotions...