Atelier Relaxation/ Méditation

Tous les mercredi soirs de 19h à 20h,  venez vous relaxer et lâcher prise en trois temps:

1 temps de respiration debout

1 temps de méditation de pleine conscience assis (chaise ou sol selon vos possibilités)

1 temps de méditation guidée, allongé

Au total un vrai temps pour soi à s'offrir, à offrir, ou à partager entre copines ou en famille!

Inscription par téléphone obligatoire pour s'assurer une place. Tarif: 15€ l'atelier ou 100€ la carte de 8 ateliers.